Intialainen jalka- ja käsihieronta

 

Ayurvedinen jalkahieronta perustuu perinteiseen intialaiseen hierontatyöskentelyyn. Ayurvedisessä perinteessä onkin jalka-ja käsihieronnalla hyvin erityinen asema.

Hoidossa käytetään erilaisia hankaus,-sively- ja painelutekniikoita joilla stimuloidaan lymfa-ja verenkiertoa sekä saadaan energia liikkeelle. Hoidossa käsitellään myös marmapisteitä.

Hoidossa yleensä käytetään kasamaljaa ja  seesamiöljyä.

 

Hieronnan vaikutus:

  • lievittää lihasjännitystä
  • puhdistaa
  • tehostaa lymfa-ja verenkiertoa
  • lievittää kipua
  • tehsotaa hermoston toimintaa
  • vähentää stressiä ja rentouttaa
  • auttaa unettomuuteen
  • ravitsee ihoa
  • ehkäisee iskiasta
  • auttaa kuulon ja näön ylläpitämisessä
  • säilyttää terveyden ja auttaa kehon toimintojen ylläpidossa

Hoito tehdään vaatteet päällä hoitopöydällä tai lepotuolissa